Career Preparation Center @ DPU: พื้นที่ฮีลใจ เสริมศักยภาพสู่มืออาชีพ

ทุกวันนี้หลายต่อหลายคนอาจจะต้องเผชิญกับปัญหาสุขภาพกายและใจที่ทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นแรงกดดันจากสังคม พลังลบในโซเชียลมีเดีย หรือการแข่งขันที่เข้มข้นในโลกยุคใหม่ สิ่งเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิต ทำให้หลายคนรู้สึกโดดเดี่ยว เครียด และขาดที่พึ่ง ปัญหาเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นแค่ในห้องเรียน แต่ยังสะท้อนถึงความไม่แน่นอนในการเติบโตเป็นผู้ใหญ่ หลายคนอาจรู้สึกสับสน ไม่แน่ใจในเส้นทางของตัวเอง และต้องการพื้นที่ที่ให้ความเข้าใจและสนับสนุนพวกเขาอย่างแท้จริง

มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์ (DPU) โดย ดร.ดาริกา ลัทธพิพัฒน์ อธิการบดี เข้าใจดีว่าชีวิตในรั้วมหาวิทยาลัยไม่ได้มีแค่เรื่องเรียน แต่มหาวิทยาลัยยังเป็นพื้นที่เตรียมความพร้อมทางจิตใจ และเสริมทักษะที่จำเป็นในการทำงานเพื่อสร้างโอกาส สร้างอนาคตให้แก่นักศึกษาอีกด้วย จึงเป็นที่มาของ Career Preparation Center ซึ่งตั้งขึ้นมาเพื่อเป็น Safe Zone หรือพื้นที่ปลอดภัยสำหรับนักศึกษา ที่ไม่ใช่แค่ให้คำปรึกษาด้านจิตใจเท่านั้น แต่ยังเป็นพื้นที่ที่ช่วยให้นักศึกษาค้นพบศักยภาพของตัวเอง เข้าใจสิ่งที่ตัวเองต้องการ และเตรียมตัวก้าวสู่โลกการทำงานได้อย่างมั่นใจ

จุดเริ่มต้นของพื้นที่ปลอดภัยและดูแลใจของนักศึกษา

ดร.อสมา คัมภิรานนท์ ผู้อำนวยการศูนย์ Career Preparation มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์ อธิบายถึงบทบาทสำคัญของศูนย์ Career Preparation หรือ ศูนย์ Career Prep ว่าศูนย์นี้ทำหน้าที่มากกว่าศูนย์แนะแนวอาชีพ แต่เป็น Safe Zone ให้นักศึกษา ทั้งด้านอารมณ์ สังคม และอาชีพ โดยการดูแลแบ่งเป็น 4 ช่วงปี เริ่มจาก ปีที่ 1 ค้นหาตัวตนและศักยภาพ ผ่านกิจกรรมแนะแนวและแบบทดสอบความถนัดทางอาชีพ เพื่อให้นักศึกษาเห็นคุณค่าในตนเอง และทราบว่าเส้นทางที่เลือกนั้นเหมาะสมกับตนเองหรือไม่ ปีที่ 2 สร้างภูมิคุ้มกันทางจิตใจให้นักศึกษาพร้อมรับมือกับปัญหาที่ถาโถมเข้ามาในชีวิตระหว่างเรียน รวมทั้งสร้างแรงบันดาลใจ ผ่านการพบปะกับบุคคลที่ประสบความสำเร็จ และเวิร์กช็อปพัฒนาทักษะ Soft Skills ปีที่ 3 นักศึกษาตัดสินใจเลือกอาชีพได้และมั่นใจในอาชีพ พร้อมฝึกพัฒนาบุคลิกภาพและการเข้าสังคม ปีที่ 4 เตรียมความพร้อมสู่ตลาดแรงงาน โดยฝึกใช้สื่อดิจิทัลและ AI เพื่อสร้าง Portfolio และใช้เป็นเครื่องมือในการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ รวมทั้งฝึกสัมภาษณ์งาน และพัฒนาทักษะที่จำเป็น

“นอกจากนี้ ศูนย์ Career Preparation ยังช่วยดูแลนักศึกษาครบทุกมิติ ทั้งด้านการศึกษา อาชีพ ส่วนตัวและสังคม โดยมีบุคลากรที่เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาคอยให้คำปรึกษาอย่างใกล้ชิด และหากจำเป็นศูนย์จะดำเนินการส่งต่อไปยังโรงพยาบาลหรือจิตแพทย์เพื่อให้ได้รับการดูแลที่เหมาะสมและมีการติดตามอาการอย่างต่อเนื่อง”ผู้อำนวยการศูนย์ Career Preparation กล่าว

สร้างเกราะป้องกันใจ เพราะการดูแลต้องเริ่มก่อนปัญหาจะเกิด

ดร.อสมา กล่าวต่อว่า ศูนย์ Career Prep ไม่ได้รอให้ปัญหาเกิดขึ้นก่อนจึงเข้าช่วยเหลือ แต่มีมาตรการเชิงรุกเพื่อป้องกันปัญหาตั้งแต่ต้น ผ่านการพัฒนาทักษะรับมือกับปัญหาด้านอารมณ์และความเครียด เช่น กิจกรรมเวิร์กช็อปและการอบรมที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแกร่งทางจิตใจให้แก่นักศึกษา ไม่ว่าจะเป็นการอบรมอาจารย์ที่ปรึกษา เพื่อให้สามารถให้คำแนะนำและช่วยเหลือนักศึกษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ การฝึกทักษะการจัดการอารมณ์และความเครียด เพื่อให้นักศึกษารับมือกับสถานการณ์กดดันได้ดีขึ้น รวมถึงกิจกรรมเสริมสร้างความสัมพันธ์ ที่ช่วยให้นักศึกษารู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของมหาวิทยาลัย และสามารถสร้างเครือข่ายเพื่อนที่ปรึกษา (YC: Youth Counselor) ที่ช่วยเหลือกันได้เบื้องต้น

แนวทางรับมือการบูลลี่และสร้างตัวตนในแบบของคุณ

สำหรับประเด็นปัญหาการบูลลี่และปรากฏการณ์ Beauty Privilege ในสังคมปัจจุบัน ที่ส่งผลให้นักศึกษาหลายคนรู้สึกกังวลหรือขาดความมั่นใจ ผู้อำนวยการศูนย์ Career Preparation ตระหนักถึงความสำคัญในการป้องกันปัญหานี้ โดยเน้นจัดกิจกรรมเสริมสร้างทักษะทางสังคมและการสื่อสารเชิงบวก เช่น กิจกรรม “เธอฉันร่วมกันในความต่าง” ที่ช่วยให้นักศึกษาเข้าใจ ยอมรับและเคารพความแตกต่างระหว่างบุคคล เพื่อให้อยู่ร่วมกันได้อย่างมีความสุข นักศึกษาจะได้ฝึกสร้างมนุษยสัมพันธ์ ฝึกการปรับตัว และเรียนรู้วิธีสื่อสารอย่างสร้างสรรค์ รวมถึงให้ความรู้เรื่องการจัดการคำพูดเชิงลบ การใช้โซเชียลมีเดียอย่างปลอดภัย และวิธีรับมือกับการบูลลี่ทั้งในโลกออนไลน์และโลกแห่งความเป็นจริง รวมถึงให้ความรู้ด้านมาตรการทางกฎหมายที่สามารถใช้ปกป้องตนเองได้ โดยเชื่อว่าการสร้างสังคมที่ดีเริ่มจากการปลูกฝังความเข้าใจและส่งเสริมทัศนคติที่เปิดกว้าง เพื่อให้นักศึกษาอยู่ร่วมกันอย่างเคารพและเห็นคุณค่าของกันและกัน

นอกจากนี้ ศูนย์ Career Preparation ยังมีกิจกรรมที่หลากหลายเพื่อตอบโจทย์การเสริมสร้างบุคลิกภาพของนักศึกษาที่ครอบคลุมทั้งด้านการดูแลภาพลักษณ์ และการสร้างความมั่นใจจากภายในสู่ภายนอก ควบคู่ไปกับการยอมรับและรักตัวเองในแบบที่เป็น โดยศูนย์ฯ จะช่วยให้นักศึกษาค้นพบศักยภาพที่ซ่อนอยู่ สามารถออกแบบชีวิตและสร้างตัวตนในแบบของตน เพราะความสวยหล่อในแบบฉบับของเด็ก DPU ไม่ได้อยู่ที่ Beauty Privilege แต่เด็ก DPU ทุกคนสามารถออกแบบชีวิตของตนได้อย่างไร้ขีดจำกัด ไม่ว่าจะมีรูปลักษณ์แบบไหนก็ตาม เมื่อใดที่นักศึกษาสามารถค้นหาศักยภาพของตนเจอ และมีความมั่นใจในตนเอง เมื่อนั้นนักศึกษาจะค้นพบกุญแจที่สร้างโอกาสและอนาคตในการทำงานหลังจากเรียนจบจากสถาบันการศึกษานี้

DPU Career Preparation Center จึงเป็นพื้นที่ฮีลใจสำหรับนักศึกษาทุกคน ที่นี่เราไม่เพียงให้คำปรึกษาด้านจิตใจเท่านั้น แต่ยังช่วยให้นักศึกษาค้นพบศักยภาพของตนเอง ฝึกฝนทักษะที่จำเป็น และเตรียมตัวให้พร้อมสู่การเป็นมืออาชีพ